你感到胸口灼熱？45歲張小姐長期工作晚歸，每天都吃完宵夜才入睡，近日持續低溫，張小姐宵夜想喝碗熱湯暖身，吃了麻辣鍋、羊肉爐，身體暖了，卻引來胃痛、胸口灼熱與胃酸逆流等不舒服的症狀。
台中慈濟醫院中醫師鄭宇真指出，胸口灼熱感和胃酸逆流感是胃食道逆流的典型症狀，因症狀明顯，病人自覺會趕緊求醫，另一群胃食道逆流病人，則是以咳嗽、胸悶痛、咽喉異物感、聲音沙啞等非典型症狀表現，不易察覺。
鄭宇真指出，中醫認為胃食道逆流主要是因「脾胃虛損」、「肝胃不和」、「肝胃鬱熱」引起的胃氣上逆，造成泛酸噯氣等症狀。「脾胃虛損」病人常伴隨脹氣、解便不暢、食慾不振；「肝胃不和」多半發生在工作壓力大，容易緊張焦慮，三餐不規律的人身上；而屬「肝胃鬱熱」的人，通常會抱怨胃及胸口灼熱疼痛感，也容易出現口乾、口苦的症狀。
張小姐經診斷屬於「脾虛胃熱」，透過清熱降逆的中藥治療後，胃痛、胸口灼熱與胃酸逆流症狀很快獲得緩解，後續持續調補脾胃，症狀也獲得改善。鄭宇真說，對症用藥可有效改善胃食道逆流，養成良好的生活與飲食習慣，才是根本解決胃食道逆流復發的良藥。
他表示，甜食、油炸類、糯米類食品與酸度較高的水果更是胃食道逆流病人應該避免的食物。減重可以有效降低胃食道逆流的發生，而有抽菸喝酒習慣的人，若要避免胃食道逆流復發，戒菸、戒酒一定要做到。
冬至將近，應景湯圓是少不了的桌上佳餚，鄭宇真提醒：有胃食道逆流症狀的人，如果真的想吃，細細品味一兩口即可。（綜合報導）
